تجربة شخصية

أنا hypochondriac

الرسوم التوضيحية

أندرو السلمي

وغالبا ما يشكو الأطباء من أن الأشخاص المعاصرين يهتمون بصحتهم بشكل سيء. في الواقع ، لن يذهب الكثير منا إلى مكتب الاستقبال مرة أخرى: تترك المستشفيات والعيادات الحكومية الكثير مما هو مرغوب فيه ، ويمكن علاج أي سيلان من الأنف أو السعال بمفردنا. ولكن هناك مواقف معاكسة: عندما يقلق الناس كثيرًا على صحتهم ، يطلق عليهم اسم hypochondriacs. هم عملاء متكررة للأطباء الذين يشكون في أن لديهم العديد من الأمراض القاتلة. في بعض الأحيان ، لا يدرك مرضى قصور الغدد الصماء أن اضطرابهم يكون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل نفسية ويمكن علاجه. أخبر أحد هؤلاء الأشخاص الواعي بالصحة الحياة حول الخوف من الموت والكفاح ضده.

كيف بدأ كل شيء

الأوقات التي بدت فيها النكات حول سرطان الدماغ سخيفة بالنسبة لي فجأة انتهت في الصيف ، سنة التخرج. كنت في الثانية والعشرين من عمري ، وفي اللحظة الأخيرة ، أنهيت شهادتي ، وعملت كثيرًا وتعافيت من رواية فاشلة. أتذكر أنني كنت أريد أن أنام كثيرًا لدرجة أنني قبل العمل جفت رأسي أثناء الاستلقاء وأملأ العملية. لقد وضعت النقطة الأخيرة في الدبلوم قبل يوم من الدفاع أثناء استراحة في العمل ، ثم ركضت عبر موسكو لإظهار النص لخصمي. بشكل عام ، كانت الأوقات متوترة. قبل ذلك بشهرين ، انتقلت أخيرًا من مبنى الجامعة إلى مسكن صغير وبائس إلى حد ما في ضواحي موسكو - أردت حقًا أن أكون وحدي. كان هذا قرارًا سيئًا.

في أحد أيام يونيو الحارة ، عدت من العمل مبكرا لمواصلة عذاب الدبلوم. أتذكر كيف اشتريت الحليب المكثف المغلي في المتجر وأكلته مباشرة من العلبة الموجودة أمام الكمبيوتر. وفي لحظة ما ، لم يكن لدي أي شيء أتنفسه ، فذهبت إلى النافذة وقررت أن أنظر إلى حلقي في المرآة. بدا لي أنه تورم. "هذا هو ذمة كوينك ، سأموت الآن" ، فكرت في حالة من الذعر ، وبعد ذلك أصبح التنفس أكثر صعوبة. تمسك بحلقى. يبدو أنه مع كل ثانية كان يكبر. بدون معرفة ماذا أفعل ، قررت أن أطلب من جيراني المساعدة - ثم بدا لي هذا الحل الوحيد المعقول. اتصلت بالشقة خلف باب بني ، منجد في جلد جلدي رخيص ، وقفت دائمًا بالقرب منه أكثر من عشرة أزواج من الأحذية. يبدو أنني لم أر الجيران من قبل ، لكنني سمعت نباح كلبهم الضخم. يجب أن أقول ، إنني أخاف بشدة الكلاب ، لكن الخوف لم يمنعني ، وضغطت على زر الاتصال.

فتحت الباب امرأة شابة صغيرة ، وقفت بجانبها طفلًا يبلغ من العمر خمسة أعوام تقريبًا. أخبرتهم على الفور أنني أموت وأنني بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف وحقن مضادات الهيستامين. كانت المرأة تتجه بسرعة كبيرة وتدعو سيارة إسعاف ، وبعد ذلك أخبرتني أن لديها علاج الحساسية في أمبولات. تم حقنة الحق في المطبخ ، واقفا.

وصلت سيارة الإسعاف في حوالي 15 دقيقة. فحصني الأطباء البطيئون وغير المبالين ، وقاسوا الضغط ، وقاموا بفحص تصريح الإقامة ، ومما أدهشني ، أن كل شيء على ما يرام معي - ليس لدي أي ذمة من نوع كوينك. لراحة البال ، عرض ضباط الإسعاف أن يأخذوني إلى غرفة الطوارئ ، ووافقت على ذلك. هناك تم فحصي من قبل خمسة أو سبعة متخصصين ، من بينهم أخصائي الأنف والأذن والحنجرة. كما قال أحدهم: "فتاة ، كل شيء على ما يرام معك ، اذهب إلى المنزل".

في ذلك المساء جاء صديق لي ، وأنا منهكة ، سقطت في نوم عميق. كانت هذه الحلقة العصبية غير السعيدة هي بداية قصور الغدد الصماء الخاص بي ، لكنها في حد ذاتها انتهت بشكل هزلي. بعد يوم من الحادث ، قررت أن أشكر جاري على "الخلاص": لقد اشتريت كعكة كريم كبيرة في المتجر ورن جرس الباب مرة أخرى. تم فتحها من قبل تلك الفتاة الجميلة نفسها - سلمتها لها كعكة وعبرت عن امتناني بطريقة فوضوية. لدهشتي ، لم تكن هذه هي نهاية حديثنا الاجتماعي: قال أحد الجيران إن لها أيضًا هدية لي. ذهبت إلى إحدى الغرف وعادت بكتيب رفيع يصور رجلاً ملتحًا متحمسًا بأذرع مفتوحة تحت عنوان "شهود يهوه: من هم؟ ماذا يعتقدون؟".

من وقت لآخر عندما كنت في المنزل وحدي كان من الصعب علي التنفس. ثم اتصلت أمي الذي بذل قصارى جهدها لتهدئة لي

ما حدث بعد ذلك

كان ذلك الصيف هادئًا نسبيًا ، باستثناء حقيقة أني كنت أفحص حلقي بانتظام في المرآة. من وقت لآخر ، عندما كنت في المنزل وحدي ، أصبح من الصعب علي التنفس. ثم اتصلت بأمي التي بذلت قصارى جهدها لتهدئتي. في مرحلة ما ، بدا الأمر وكأنه ورم في الحلق كان دائمًا - كان من الصعب الابتلاع والتنفس ، لكن الرغبة في ضرب الجيران - اختفى شهود يهوه تمامًا. أرسلني هذا الشعور الدائم في رحلتي الطويلة الأولى عبر الغرف الطبية. طبيب جراح ، أخصائي أمراض الأعصاب ، أخصائي جراحة الأنف والأذن والحنجرة الذي فحص حلقي عن قرب مما كنت أفعله. في النهاية ، أرسلني أحد الأطباء إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: قال إن الإحساس بوجود ورم في الحلق يمكن أن يكون بسبب مشاكل في المعدة. بعد تنظير المعدة المؤلم ، تم وصفي لحفنة من الحبوب - كما اتضح فيما بعد ، لم تكن الحفلات الطلابية المضطربة تذهب سدى. بعد ذلك ببضعة أشهر ، لم تزعجني هذه الهجمات ، ويبدو أنه تم العثور على سبب الانزعاج في النهاية.

بحلول الخريف ، تحسنت الحياة: أمضيت أسبوعين في البحر وانتقلت إلى شقة أقرب إلى المركز ، وكان شهادتي متأخرة ، وعملت أقل وركبت دراجتي أكثر. ولكن بمجرد عودة هجمات الاختناق: في أغلب الأحيان وقعت في أماكن مزدحمة (المترو ومراكز التسوق) ، لكنها حدثت أيضًا في المنزل عندما كنت وحدي. في مرحلة ما ، أدركت أنه مع مجموعة معينة من التفكير ، يمكن تجنب الهجمات. على سبيل المثال ، اعتقدت غالبًا: إذا حدث لي شيء في مكان مزدحم ، فإن فرص إنقاذهم لي أعلى ، مما يعني أني آمن في الأماكن العامة. ومع ذلك ، في المنزل ، بالطبع ، سيجدون جثة هامدة. ومن الغريب أن هذه الأفكار القاتمة ساعدت في عدم الذعر على الفور.

مرة أخبرت صديقي عن حالتي. في العادة ، كانت الإجابة على قصتي هي كلمات التعاطف والدعم المعيارية للغاية ، لكن ليشا أخذتها بفهم غير متوقع. اتضح أنه قبل عامين عانى من شيء مشابه. وقع الهجوم الأول في رحلة عمل في الخارج: شعر بالسوء لدرجة أنه ذهب إلى الطبيب مع عبارة "يبدو أنني أموت". بعد السؤال عن الأعراض ، أعطته امرأة حلوة ترتدي معطفًا أبيض قطرات السعال ، والتي دمرت فكرة تفوق الطب الأوروبي على المنزلي. في موسكو ، أوضح ليشا بسرعة كافية ما حدث له. الخوف ، والقلق ، والأفكار الهوسية حول الأمراض ، ونبض القلب القوي ، والضائقة التنفسية - كل هذه هي أعراض عصاب القلق. عادة ما يؤدي إلى الإجهاد والإجهاد. على ما يبدو ، كان هذا حالتي.

مع صديقي المؤسف ، كان لدينا مراسلات طويلة إلى حد ما على Google Talk. لقد قمت حتى بنسخ بعض كلماته من الدردشة ، وطباعتها وحملها معي - يبدو أن ورقة A4 المكشوفة والبالية جدًا تكمن في جيبي لمدة عام. "ما يحدث لك ليس شيئًا فظيعًا وغير مفهوم. هذا اضطراب معين لا يؤدي ، حتى في أشد أشكاله ، إلى عواقب وخيمة. كل هذا تم وصفه ودراسته ، وسوف يمر. ببساطة لا توجد حالة في الطب عندما كتب ليوشا: "لم يختف هذا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اضطراب القلق المزعوم لا علاقة له بالمرض العقلي ، أي أنك ربما ستتسلق الجدار من الذعر ، لكن هذا لا يهدد بفقدان الشخصية ، هذه ليست بداية الفصام. هذا هو مجرد السلوك الغبي لجسمك. "الأم التي لا علاقة لك بها. يجب أن تعتبر ذلك عاملاً غير سارة للغاية ، لكنه عامل خارجي". في ذلك الخريف ، كان لديّ ما يكفي من العلاج النفسي للهواة في محادثة وقطعة من الورق تكومت في جيبي: بدا الشعور بالاختناق أقل فأقل ، وتعلمت التحكم فيه.

يوما زرت اثنين من المعالجين في يوم واحد: في الصباح لأنني شعرت بالضعف ، وفي المساء لأن بطني مصاب - كما بدا لي ، من الفيتامينات القوية جدا التي وصفت في الصباح

كيف عاد كل شيء

بدأ القلق يزعجني مرة أخرى بعد ثلاث سنوات. أتذكر كيف بدأت بقراءة قصة زوجة الصحافي رومان سوبر ، الذي أصيب بمرض السرطان ولم يستطع الانتهاء منه - أصبح الأمر مخيفًا. في السابق ، بدا هذا المرض بعيدًا عني ، لقد حدث لبعض الغرباء من حياة أخرى. وهنا ، هو مخيف ، المقبل. أتذكر أنه في هذه القصة شعرت بأذى شديد من حقيقة أن الأطباء لم يتمكنوا من التشخيص على الفور: بدأت جوليا في السعال وشعرت بعثرة صغيرة على عظمة الترقوة اليسرى ، وقد تم وصفها للمضادات الحيوية ، لكنها لم تساعد. وكان طبيب واحد فقط دقيقًا وقرر استبعاد السرطان. "لذا ، إذا حدث لي شيء ما ، فلن يتمكنوا من تشخيص حالتي على الفور؟" فكرت في الرعب.

بعد بضعة أشهر ، شعرت بالسوء وذهبت إلى طبيب مكتبنا لتناول حبوب منع الحمل. الإجراء القياسي: قاموا بقياس درجة الحرارة ، وأظهر مقياس الحرارة الإلكتروني 35. قاموا بقياسها مرة أخرى - دون تغيير. في وقت سابق ، عندما بدأت أشعر بالضيق وقياس درجة الحرارة ، كانت في كثير من الأحيان أقل من 36 عامًا. لكنها لم تزعجني - فأرجع كل شيء إلى ضعف المناعة. يبدو أن الجسم لا يرفع درجة الحرارة ، لأنه لا يقاتل. هذه المرة شعرت بالقلق قليلاً ونشرت عنها على Facebook. التعليقات تغذي جنون العظمة فقط: كتب الأصدقاء والمعارف الجيدون أن انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يكون علامة على مرض خطير وأنني بحاجة إلى استدعاء سيارة الإسعاف بشكل عاجل ، وإلا فستكون الأوان قد فات. وبالفعل ، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من تخويف hypochondriac بنهاية سريعة لا مفر منها؟ وأظهر مقياس الحرارة الزئبقي المعتاد في المنزل أيضا 35 ، لذلك اتصلت حقا سيارة إسعاف.

هذه المرة ، جاء رجال مضحك في الدعاوى الزرقاء. ابتسمت بعصبية ، وهي محرجة قليلاً صرفت انتباههم عن ، ربما ، عن حالات أكثر خطورة. تم قياس درجة الحرارة مرة أخرى ، بالفعل باستخدام موازين الحرارة من سيارة الإسعاف - 36. ضحك الأطباء ، وقال أنني سوف أعيش ، وشطب كل شيء إلى أعطال الأجهزة. في اليوم التالي ، لم يختفي القلق ، وقررت الذهاب إلى المعالج. في ذلك الوقت ، كان لدي تأمين عمل في شبكة من العيادات الطبية مدفوعة الأجر. الظروف المثالية لنقص الغضروف: يمكنك الذهاب إلى الأطباء بقدر ما يوجد وقت فراغ.

في نهاية اليوم استقبلني امرأة في منتصف العمر - كما بدا لي ، ليست مهتمة جدًا بحل مشكلتي. لقد قاموا بقياس درجة الحرارة باستخدام مقياس حرارة إلكتروني - 35. كانت الطبيب في حيرة قليلاً ويبدو أنها تصرفت عن خططها للمساء. تم نقل مقياس الحرارة تحت اليد الأخرى - 35. بعد ذلك ، قرر المعالج أنه من الضروري استخدام مترين في نفس الوقت - لم تتغير النتيجة. ثم أخرجت مقياس الحرارة الزئبقي المعتاد ، لكنه أظهر نفس الشيء. بعد ذلك ، حقق الطبيب أسوأ ما يمكن القيام به لشخص يعاني من اضطراب القلق: بعبارة "أنا لا أعرف حتى ما هو الخطأ معك" ، وصفت لي عشرات الاختبارات والفحوصات الجديدة. بقي حوالي أسبوعين قبل عطلتي الطويلة في قارة أخرى ، وفي حالة رعب ذهبت في رحلة أخرى إلى المكاتب الطبية.

كل يوم ذهبت لرؤية الطبيب. ذات مرة زرت اثنين من المعالجين خلال النهار: في الصباح لأنني شعرت بالضعف ، وفي المساء لأن بطني أصيبت بالأذى ، بدا لي من فيتامينات قوية للغاية وصفت لي في الصباح. أتذكر النظرة المفاجئة للطبيب الذي رأى في النظام الإلكتروني أن هذه كانت زيارتي الثانية خلال بضع ساعات. لحسن الحظ ، مع نتائج جميع الاختبارات ، وصلت إلى أخصائي آخر - فتاة هادئة وغير متعاطفة تبلغ من العمر 30 عامًا تقريبًا. ثم بدا لي أن مثل هؤلاء الأطباء فقط هم من يلهمون الثقة: هناك شعور بأن أفضل طالب من المعهد الطبي يقوم بفحصك. لقد فوجئت بكثافة اتصالي مع المجتمع الطبي بأكمله في العيادة وقالت إن درجة الحرارة المنخفضة هي الخيار الطبيعي. "بعض الناس يعتقدون أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الخصوصية يعيشون حياة أطول - يتم الحفاظ عليهم بشكل أفضل" ، طمأنني الطبيب.

لم تدم الحياة الهادئة لفترة طويلة - بالضبط حتى شاهدت حلقة من سلسلة البنات التي تناقش فيها البطلة هانا اختبار فيروس نقص المناعة البشرية مع طبيب نسائي. "الله ، أنا لم أتخلى عنه" ، فكرت في رعب. اعتقدت أنني قد أكون مريضًا. لقد قرأت على الفور الأعراض الغامضة لهذا المرض الرهيب على الإنترنت ، وبدأت أتذكر أنني أصبت بالمرض في كثير من الأحيان ، ولدي ضعف أيضًا ، وهنا أيضًا درجة حرارة منخفضة ، كل ذلك يناسب الجميع! حرفيا بعد يومين ذهبت للتبرع بالدم. استيقظت مبكرا لأتوفر الوقت للذهاب قبل العمل إلى أقرب مختبر. أتذكر كيف تراجعت البرده عن العمود الفقري عندما رأيت وثيقة تفيد بأنه في حالة وجود نتيجة إيجابية يتم تسجيل الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية - سيكون من المستحيل أن تترك بمفردها بمرضها ، وسيتعين عليها التعامل مع الدولة.

ما لم أفكر فيه بينما كنت أنتظر النتائج: أيامي معدودة ، والآن لن تكون هناك حياة طبيعية ، ما هي المسئولية ؛ من المحتمل أن أصاب صديقي ، لن أتمكن مطلقًا من ولادة طفل. ألقى صديق أخبرها عن صديقها المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية الحطب في نار جنون العظمة الذي أصابني: لقد نجح في الصدفة في إجراء اختبار بسبب تضخم الغدد الليمفاوية ، وهو الآن يزور مركز الإيدز بانتظام للحصول على الأدوية. كان الرهيب مرة أخرى في مكان قريب. فتحت الرسالة مع نتائج التحليلات بأيدي يرتجف. وكانت النتيجة سلبية.

عند هذه النقطة ، وبين النوبات من الخوف من الإصابة بالمرض ، كنت دائماً أعترف بفكاهة: أنا مصاب بنقص الغدد الصماء. غالبًا ما مزاح مع أحد الأصدقاء حول هذا الموضوع: في كل مرة اتصلت بي ، كنت إما في الطريق إلى الطبيب أو في الطبيب ، أو عدت من العيادة ، أو خططت لزيارة أخرى ، لذلك لم نتمكن من مقابلتها. أتذكر ، لدرجة العبث. ما إن ركبت دراجة نارية وسقطت وأصابت يدي. ذهبت إلى المستشفى ، حيث فحصوني ووجدوا أنه لم يكن هناك كسر. ومع ذلك ، لقد حصلت على تآكل ، وفقط في حالة حصولي على لقاح الكزاز. في المساء ، قررت أنا وزملائي شرب البيرة. بعد بضع رشفات ، بدأت أفكر: ماذا لو كانت البيرة غير متوافقة مع الدواء الذي حقنته؟ ماذا لو كان لدي الآن صدمة الحساسية؟ على الفور بدأ الأمر يبدو أنه كان من الصعب علي التنفس ، لكن لحسن الحظ ، بحلول ذلك الوقت ، تعلمت بالفعل التعامل مع هذا الإحساس. ومع ذلك ، اتصلت بأمي الطبية لمعرفة ما إذا كان الكحول موانع بعد تسديدة الكزاز. في الوقت نفسه ، بدأت في google ووقعت على موقع عن التطعيمات: أخبر أحد زائريها كيف أن طفلها تعرض للعض من كلب ، ومن أجل فهم ما إذا كانت مجنونة أم لا ، أخذت المرأة الحيوان إلى منزلها. "حسنًا ، على الأقل لم تصل بعد إلى مثل هذه العبثية" ، فكرت. تومض كل هذه الأفكار في رأسي بينما كان زملائي يشربون البيرة بمرح. أخبرتهم بعصبية عن قصة مضحكة عن كلب مسعور وشاركت قلقي ، واضطروا إلى ترك البيرة جانباً. قال أحدهم وهو يضحك: "ليس لديك كزاز! ما زلت أفهم ما إذا كنت قد سقطت من دراجة بخارية مباشرة على محقنة في ليوبرتسي ، لكن هذا لم يحدث!"

التفكير في أنني كنت أنتقل بسرعة إلى حالة الشخص الذي يمكن أن يحضر كلبًا مسعورًا محتملًا ، اتصلت أخيرًا بعلم النفس. بحلول ذلك الوقت ، لم يكن لدي نوبات ذعر متكررة ، ولم أشعر أنني كنت أختنق في مراكز المترو أو مراكز التسوق ، ولم أتصل بسيارة إسعاف دون سبب. لكن رؤية الأطباء في كثير من الأحيان مع الأصدقاء كانت غير سارة. ومن المخيف البحث بشكل دوري عن أعراض الأمراض المميتة. لقد فهمت أن هناك مشكلة ويجب حلها.

عن العلاج

لاستعادة أكثر أو أقل ، كانت بضع مشاورات من طبيب نفساني كافية.خلال المحادثة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أني تفتقر إلى الاهتمام ، وكلما لجأت إلى الطبيب ، كنت أبحث عنه بوعي. لا أعرف كيف يعكس هذا الاستنتاج الوضع بشكل صحيح ، لكن بعد إدراك هذه الحقيقة شعرت بتحسن. يبدو أن كل شيء يقع في مكانه: هناك مشكلة ، وهناك سبب لهذه المشكلة ، لإدراك أنها مهمة للغاية. لا أستطيع أن أقول أنني تمكنت من التخلص من نقص الأوعية الدموية. على الأرجح ، لم يكن العلاج كافياً ولا يزال عليك العودة إليه. الخوف من الحصول على شيء فظيع وغير مستقر يطاردني أحيانًا الآن ، على الرغم من أن هذا لم يعد حالة من الذعر. لا أركض حول الأطباء بنشاط ، يمكنني التحكم في نفسي ، والأهم من ذلك ، أنني أدرك المشكلة.

مثال نموذجي: بناءً على نصيحة أحد الأصدقاء ، بدأت في قراءة رواية يتم تشخيص شخصيتها الرئيسية بالورم الميلانيني ، بينما يتم وصف أعراض المرض بالتفصيل في الكتاب. بدأت بتفحص الشامات - يبدو أن هناك خطأ ما معهم! قضاء ليلة بلا نوم. أشارك أفكاري مع صديقي ليشا: "لماذا لم يتم العثور على سرطان البروستاتا في البطل؟ ثم أنام بسلام!" رداً على ذلك ، يخبر ليشا كيف وجد ذات مرة بقعة على ذراعه وتذكر على الفور أنه مع أنواع معينة من السرطان ، تظهر شامات جديدة باستمرار على الجسم. نصحت صديقته ، وهو طبيب ، بتطويق الشامات بعلامة ومشاهدة ما إذا كان حجمها يزداد. لذلك ، أرادت أن تثبت بوضوح أن كل شيء كان على ما يرام ، لكن فكره الأول كان: "اللعنة ، ثم كل شيء خطير ، إنه مثل السرطان!" لا يزال الأقارب يقولون ليشا: "إذا حصلت فجأة على صداع ، ضع دائرة حول العلامة ، ومعرفة ما إذا كان حجمها يزداد".

رؤية الأطباء أكثر من الأصدقاء كان غير سارة. وبشكل دوري ابحث عن أعراض الأمراض المميتة - مخيفة

دميتري كوفباك

أخصائي نفسي ، مرشح للعلوم الطبية ، أستاذ مشارك في قسم علم النفس وعلم أصول التدريس في جامعة نورث وسترن الطبية I. I. Mechnikova ، نائب رئيس الجمعية الروسية للعلاج النفسي

hypochondria هو اضطراب عصبي يترجم إلى اهتمام مفرط بصحة الشخص دون سبب وجيه. على سبيل المثال ، نجح رجل في إجراء اختبارات ، نظر الطبيب إليهم وقال: "يبدو أن كل شيء على ما يرام". "ماذا تعني كلمة" أعجبني "؟" - اعتقد hypochondriac. يريد مثل هذا الشخص الحصول على وعد بشيء ما ، لمنحه بطاقة ضمان للصحة - مثل سيارة. أدنى شك من الطبيب بالنسبة له هو مناسبة للاشتباه في نوع من المرض. هناك عملاء يقومون بإجراء الاختبارات عدة مرات في السنة ، بما في ذلك الاختبارات المعقدة للغاية - على سبيل المثال الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. قد يكون البحث مكلفًا وخطيرًا جدًا ، ولا يجب إساءة استخدامه بالتأكيد ، لكن الناس يتابعون مخاوفهم ويتخذون هذه الإجراءات ليس فقط غير الضروري ، ولكن أيضًا الأعمال الضارة في حالة تجاوزهم.

هذا لا يعني أن الشخص الذي يشكو من أعراض معينة هو في الواقع جيدة والتظاهر. لكن هذا لا يعني أن هناك أسباب بيولوجية وراء هذا الاضطراب. يحدث العكس في كثير من الأحيان: hypochondria له أسباب نفسية تتطلب تحليلا أعمق من مجرد المشورة لتجميع نفسك معا. مثل هذه التوصية لن تعمل من أجل شخص قلق لديه أفكار قمعية هوس.

هيبوكوندريا ليس مرضا. يتم تطبيق مصطلح "اضطراب" على ذلك ، ولكن الاهتمام المتزايد بصحة الفرد نادراً ما يكون أحد أعراض مرض عقلي شديد. بدلا من ذلك ، هو نتيجة للمشاكل النفسية المتراكمة. في كثير من الأحيان ، يكون الأشخاص الذين يتم إخبارهم في مرحلة الطفولة بأنهم مؤلمون ويتم نقلهم إلى الأطباء يعانون من نقص المفاصل. أيضًا ، يؤثر هذا الاضطراب على أولئك الذين أظهر أحبائهم في الطفولة أنماطًا مماثلة من السلوك. غالبًا ما يكون العامل المساعد لهذا الاضطراب هو الإجهاد الحاد أو المشكلات المزمنة ، والتي لا يدركها الشخص في معظم الحالات ، لكنها تتراكم. يلاحظ فقط طرف الجبل الجليدي: إنه لا يحب شيئًا ما ، ويخاف نفسه ، يحبط نفسه. بعد ذلك ، استجابةً للتوتر الداخلي ، قد يحدث تثبيت على المظاهر الخارجية لقلق الشخص.

كيفية علاج

أخصائي العلاج الطبيعي قادر تمامًا على أن يفهم أنه أمامه قصور الغدد الصماء ، وليس الشخص المريض. الأطباء ليسوا في اليوم الأول يجلسون في مكتب الاستقبال ، فهم يعرفون الكثير من قصور الغدد الصماء عن طريق البصر ، لأن هؤلاء الناس يصبحون عملاء مهووسين. يأتون بانتظام ويفصلون الأطباء عن العمل ، ويذهبون إلى العيادة كما لو كانوا يعملون ، ويحتاجون إلى دراسات جديدة وجديدة. علاوة على ذلك ، إذا نصح المعالج مريضًا مهووسًا بالذهاب إلى طبيب نفساني ، فسوف يتعرض للإهانة. ليس لدينا ثقافة وتقاليد في اللجوء إلى الأطباء النفسيين. نتيجة لذلك ، لا يريد الطبيب أو لا يستطيع إرسال مثل هذا المريض في أي مكان ، ويبدو أن المريض نفسه يعتبر غير صحي.

المعركة ضد hypochondria هي في المقام الأول من اختصاص العلاج النفسي. يساعدك العمل مع أخصائي نفسي في إدراك مغالطة النتن على صحتك والأهم من ذلك إثبات مصدر التوتر الداخلي. في الواقع ، الأفكار المزعجة هي نتاج صراعات داخلية طويلة. في بعض الحالات المتقدمة ، قد تكون هناك حاجة للعلاج الطبي. إذا واجه الشخص صعوبة في فهم نفسه ولم يكن قادرًا على التفكير المنطقي ، فقد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب التي لها تأثير مضاد للقلق أو حتى المهدئات. سواء كان الأمر يستحق استخدام الأدوية أو يمكنك الاستغناء عنها ، فإن مجموعة من العوامل ستحدد: التاريخ الذي تم جمعه بعناية ، والصورة السريرية ، وشدة حالة المريض.

في العلاج ، يكون دافع الشخص مهمًا: يعاني الكثيرون ، من ناحية ، من إحباطهم ، ومن ناحية أخرى ، لا يولون أهمية كافية له ، الأمر الذي يتحول إلى مشكلة مزمنة. العلاج عادة ما يستغرق عدة أشهر ، على الرغم من أن كل حالة فردية. إذا كانت مجموعة المشاكل كبيرة جدًا وكان هناك اضطراب مزمن في الشخصية وراءها ، فقد يستغرق العلاج أكثر من عام.

الهيبوكوندريا هو اضطراب شائع في مجتمعنا ، وغالبا ما لا يتم الاتصال بالمعالجين النفسيين مباشرة بسبب ذلك. يمكن الحكم على قلق السكان من خلال استجابة سريعة: يستجيب الناس بسرعة لحدث معين تبثه وسائل الإعلام. قالوا مثل هذا وباء مع نتائج قاتلة ، ونحن نرى كم من الناس تقلق بشأن ذلك. تشارك نسبة عالية من السكان في شراء الأدوية غير الضرورية والعلاج الذاتي: على سبيل المثال ، يقوم العديد من الأشخاص قبل شراء الأدوية المسببة لأنفلونزا الخنازير ، وتناول بعضهم عقار تاميفلو الغالي الثمن وغير البريء حتى قبل ظهور بعض العلامات الموضوعية للمرض على الأقل. كان هناك فضيحة مع meldonium: على الفور زادت مبيعات هذا الدواء. لا يفهم الناس سبب الحاجة إليها ، ولكن نظرًا لأنها مسألة سمعية ، فقط في حالة شرائها. هذا أيضًا شكل من أشكال قصور الغدد التناسلية: يحاول الشخص مساعدة جسده دون حتى التفكير فيما إذا كان يحتاجها أم لا.

عادة ما يعكس هذا التخدير العصبي مستوى من القلق الكامن. في حالة من عدم اليقين ، يكون لدى الشخص غريزة القطيع: لا يشعر الجميع بصحة جيدة ، وأشعر كذلك بتوعك ، فالجري ركض ، وركضت (على سبيل المثال ، لشراء الأقنعة أو الأدوية). يعد مرض السرطان أيضًا مثالًا لمتلازمة قصور الغلبيات. يتعلم الشخص أن شخصًا ما مصاب بالسرطان ، ويحاول بشكل لا إرادي إجراء هذا التشخيص لنفسه. يبدأ في الشك ، والتأمل ، ونموذج دون أي أسباب طبية. الأشخاص الحساسون الذين زادوا بالفعل من قلقهم في الخلفية غالباً ما يتفاعلون مع مشاكل نقص الأوعية الدموية.

غالبًا ما يؤدي انتظار المشكلات الصحية إلى ظهور "نبوءة تحقق ذاتها". عندما تنبأ لنفسه وبرر نفسه عن غير قصد التنبؤ. على سبيل المثال ، من المتوقع أن تحدث بعض المشكلات الخطيرة في القلب الآن ، وهو أمر مثير للقلق ، ومن خلال رد فعل الجهازين العصبيين والخلطيين ، يمكن أن يؤدي إلى ضربات قلب سريعة ورد فعل حاد في الأوعية الدموية لما يسمى بأزمة الغدة الكظرية. يبدو للشخص أن الأعراض الجسدية تعزز تحيزاته ، وهو يعتقد: "نظرت إلى الماء" ، "لم أكن خائفة على لا شيء". لذلك ، من المهم عدم بدء مثل هذا الشرط ، وليس الوصول به إلى عادة سيئة مزمنة لا يمكن السيطرة عليها. لحل مثل هذه المشكلات ، يحتوي العلاج النفسي الحديث على أساليب موثوقة وعالية الجودة وخوارزميات سليمة علمياً ومثبتة من الناحية العملية للعمل مع نفسك ومشاكلك النفسية الداخلية.

شاهد الفيديو: The Frights Talk New Album Hypochondriac (شهر فبراير 2020).

المشاركات الشعبية

فئة تجربة شخصية, المقالة القادمة

أندريه زفياجينتسيف - عن فلاديمير مدينسكي
ممتع

أندريه زفياجينتسيف - عن فلاديمير مدينسكي

تحدث المخرج Andrei Zvyagintsev في مقابلة مع RBC عن وزير الثقافة فلاديمير مدينسكي ، الذي سبق له أن علق على فيلمه Leviathan. من المستحيل التصريح ، كونك وزيراً للثقافة ، ورأيي أن كذا وكذا ، وحتى بالاسم ، "لن أعطي المال". نشترك جميعًا على قدم المساواة في كل ما يخص هذه الأرض ، بما في ذلك الحق في قول كل ما نراه ضروريًا.
إقرأ المزيد
مكان جديد: "السعادة" على نيفسكي
ممتع

مكان جديد: "السعادة" على نيفسكي

في سان بطرسبرغ ، افتتح "السعادة" الثالث - مقهى ومتجر حلويات لمجموعة مطاعم Global Point Family. تقع المؤسسة الجديدة ، مثل المؤسسة السابقة في Isaakievskaya ، في مبنى الفندق ، في الطابق الأرضي من Corinthia في 55 Nevsky ، وقد تم تطوير القائمة تقليديا من قبل رئيس الطهاة في شركة Dmitry Reshetnikov. جميع العناصر تقريبًا - من الحساء والسلطات إلى الحلويات الساخنة - جديدة.
إقرأ المزيد
مهرجان الحفاظ على الطعام Foodiez في موسكو الذي سيعقد في كراسنايا بريسنيا بارك
ممتع

مهرجان الحفاظ على الطعام Foodiez في موسكو الذي سيعقد في كراسنايا بريسنيا بارك

في 30 و 31 مايو ، سيقام مهرجان Foodiez of Moscow للمأكولات في كراسنايا بريسنيا بارك. تحدث منظمو هذا الحدث حول الحياة. خلال يومين ، سيقدم الطهاة في المهرجان أطباقًا جديدة مصممة خصيصًا لهذا الحدث ومن غير المرجح أن تظهر في قائمة المطعم لاحقًا.
إقرأ المزيد
في موسكو ، افتتح آخر تصفيف الشعر Birdie
ممتع

في موسكو ، افتتح آخر تصفيف الشعر Birdie

تم افتتاح مصفف شعر بيردي الثالث في موسكو في بتروفسكي لين. تم الإبلاغ عن هذا إلى Life around من قبل ممثلي المؤسسة. Birdie ADDRESS: Petrovsky Pereulok، 8 Phone: +7 (925) 576-79-70 تشتمل خدمات تصفيف الشعر على قطع وتصفيف وتلوين وأظافر وأظافر وباديكير وتصحيح وتلوين الحواجب.
إقرأ المزيد